人到中年以后，想必最想回到的就是年轻时胶原蛋白满满的那段时光了，可肌肤是经不起岁月折腾的，即便仍然保持着少年的纯真浪漫，但如果没有及时的补救和预防，肌肤就会早早出现细纹衰老等状况，“少女感”就会离你越来越远。

(资料图)

想要更长久地维持皮肤的年轻好状态，一定要先了解，我们为什么会衰老，只有把前期的原理都弄明白了穿，才能在未来的护肤路上少走弯路。

我们为什么会衰老？

衰老从宏观上讲，是有两大因素导致的：先天基因和外部环境。

先天基因遗传影响了我们的面部肌肉的分布和走向，这些细微的区别决定了肌肤松弛后的面部轮廓状态。但是除非采取人工填充或者手术的方式，这一影响因素是我们无法改变的。

另一个环境环境的影响就很多了，工作压力、环境污染、作息习惯、护肤习惯……等等不经意的小问题其实都会成为我们衰老的因素，而这种外部环境的影响，有时所占的份额高达80%。因此虽然肌肤老化是自然规律我们无法改变，但是我们可以通过日常的保养护理，尽量减少这些不良因素的影响，就能够在很大程度上帮助让我们的皮肤延缓老化。

25岁开始，人体的新陈代谢变慢、胶原蛋白流失速度加快，皮肤逐渐出现初期衰老表现，后来随着年龄的增长，这些表现将日益加深，因此皮肤抗衰老进行得越早，在同龄人中越有优势，随着时间的侵蚀，这种优势会愈加明显，所以护肤，再也不能像年轻时那般随意了。

1 .少吃人工糖

现在糖对皮肤的伤害越来越被人们所熟知，过量的糖分摄入会导致皮肤出现糖化反应，不仅损伤胶原蛋白加速衰老，还会导致色素沉着、加深肤色。因此想要保持肌肤的年轻健康，远离甜点、学会控制自己十分重要，日常可以用水果替甜食，多吃天然食物，少吃人工糖。

2 .学会放松心情

长期保持负面情绪同样会影响皮肤状态，导致皮肤暗沉发黄无光泽，因此要学会排遣自己的心情，可以通过尝试听音乐、冥想等方式来保持积极心态。

3、多锻炼身体，每天出出汗

如今的社会，很多女人都做不到，每天坚持锻炼这一点，不信？你打开手机看看，你今天走了多少步？运动量不够，除了会影响我们身体的健康，同时也会影响到皮肤的状态。

如果你有足够的时间，可以去户外锻炼，跑步散步都可以。如果你条件不允许，在家里做做卷腹、瑜伽等都可以。每天坚持30分钟以上，有助提高我们身体新陈代谢率，及血液循环。

4、防嗮工作是重中之重

防晒这项工作，在日常的护肤中总是会被忽略，一般只要不是夏天和太阳特别毒的时候，大家都不会刻意的去防晒。

很好理解，因为看不见太阳，自然觉得不会对皮肤产生什么影响。

但这是错误的！

其实会对我们的皮肤产生伤害，是光照中的紫外线。

而紫外线会穿透云层直达地面，所以无论是春夏秋冬，还是阴天、雨天，紫外线的辐射全都是存在的。

区别只是辐射强弱而已。

而紫外线具体会让肌肤产生什么变化呢？

1、加速黑色素生成和堆积沉淀至皮层，使肤色变黑，色斑形成。

2、直达皮肤肌底，损伤细胞，减缓新陈代谢速度。

3、是胶原蛋白流失，肌肤失水，从而松弛衰老。

4、毛孔变得粗大，出油加重，痘痘粉刺滋生。

5、过强的紫外线直接损伤表皮层，造成肌肤炎症敏感。

所以变黑只是紫外线伤害最直观的表现形式。

事实上，很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老，才是最难修复的！

因此想要皮肤好，防晒一定是第一顺位！

所以，不管是什么季节，一年四季只要有外出，一定要记得把防晒霜和防晒喷雾都安排上，如果是敏感肌的姐妹可以选择物理防晒，出门携带防晒伞、墨镜、防晒衣。

一个气质好的女人，出门在外，无论是晴天还是雨天，包包里都要备好一把伞。

雨天挡雨，晴天遮蔽紫外线，这种防晒手段比涂抹防晒霜更加直接、有效。

然而，很多人出门不爱带伞，为什么？

这是因为传统的晴雨伞太过笨重，携带的时候十分不方便，对于小仙女来说，大家都希望自己出门的时候轻便一些。

很多女生都希望如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。

别着急！我搜遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞，而且体积非常小，你甚至可以轻松将它揣进口袋！

这款只有17厘米大小，重量比手机还轻的精致胶囊伞，值得精致的女人们拥有！

平时走路如果不带包，可以直接放在裤兜里，真的非常方便！

轻巧的体积随手一放就放进包包了。

【不仅耐看，它更耐用】

【防晒系数强、不透光，能实现撑伞后体感温度下降】

撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！

伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了

【别看它收起来小，但是撑开时遮挡两个成年人是没有问题的】

而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨

轻而硬，抗风！就是这么好使

一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！

一经推出，众多时尚达人们在试用后都纷纷称赞，这款伞质量很好、遮阳效果更是没的说！

一款高颜值的伞，还能防晒、防雨、防风、防紫外线，迷你便携，还有多种颜色选择。

不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身 ！

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